22个简单有效的方法，让你不再当个任人欺负的老实人

1，多肯定自己，多拒绝别人。

2，话不要太多，不要别人说一句，你回十句。

3，脸皮厚一点，只要你不尴尬，尴尬的就是别人。

4，大胆表达自己的感受和愿望。

5，不要经常向别人诉苦，50%的人听了会无动于衷，另外50%听了会偷偷开心。

6，带着善意的真诚，杀伤力最大，比各种套路好用一万倍。

7，别去猜别人会怎么看你，能增加你的松弛感。

8，遇到急事，先冷静思考3分钟再去处理。

9，面对任何人都不要卑躬屈膝，才能获得尊重，平等看待每个人。

10，面对冒犯，不要生气，盯着对方微笑。

11，认可自己，不用到处寻找认同感。

12，为自己和别人设定共同目标，这样他会和你并肩战斗。

13，培养钝感力，忽略所有不重要的事情，特别是鸡毛蒜皮的糟心事。

14，在别人困难时伸出援手，而不是在别人成功时攀交情。

15，找到自己热爱的事，可以把得失置之度外的事，体验金钱之外的生命意义。

16，永远不要太过焦虑，天塌下来横竖不过一死。

17，别嫉妒他人，要祝福他人。

18，把注意力放在事实上，不要过度解读。

19，不要给自己和他人贴上长期的负面标签。

20，别在画家面前夸奖另一个画家。

21，不要与人争辩，特别是对方的观点明显特别偏激的时候。

22，开玩笑要有分寸，不小心冒犯对方后，及时道歉。

23，正确认识自己，谦虚但不要虚伪，谦逊但不要自卑。

24，尽量给别人力量，而不是负能量。

25，别太在意别人的眼光，可以让你的气场格外强大。