“别自己跟自己过不去，心里强大点，简短有力的话儿”

01

生活就像挤牙膏，要慢慢来，不要太用力，否则可能会弄得一团糟

02

有些人像花朵，早早绽放；有些人像树木，慢慢成长

03

这个世界上，每个人都有自己的苦与乐，每个人的生活都有其独特的光明与阴暗

04

不要提前担忧，也不要为未来的烦恼买单，生活就是随机应变

05

接受自己的不完美，拥抱这个独一无二的你，这才是人生的正确打开方式

06

不要让压力控制你，要学会控制压力，就像遛狗一样轻松

07

像猫咪一样，只为自己而活，不在乎别人的看法，生活可能会更加精彩

08

就像船需要压舱物才能稳定航行，人也需要一些焦虑和困难来保持人生的平衡

09

真正的成长，不是在焦虑中自我怀疑，而是在平静中接纳自己，不是被不满推动，而是被美好的目标所吸引

10

不要为现在烦恼，也不要为将来担心，每段经历都有价值，只要我们持续前行，总会迎来曙光