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桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏作用(生活中的养生秘诀——制作篇之阿胶膏)

100次浏览     发布时间:2025-01-31 05:11:58    

将阿胶制成阿胶膏是阿胶的一种非常受欢迎的食用方法。通常大部分人都选择从市场上直接购买成品,但是直接购买的成品通常代表着摄入其中加入的防腐剂、色素等等,因此一部分人开始尝试着自己制作阿胶膏。

今天,小编来为大家介绍制作阿胶膏的方法,希望能给大家归功一种新的养生方法~︿( ̄︶ ̄)︿


原材料

主料:阿胶250克,黄酒500克。

辅料:大红枣250克,黑芝麻250克,核桃肉250克,枸杞3两,桂圆肉3两,冰糖适量。

制作步骤

1.将买来的块状阿胶敲成小块,放入一个大碗内,再倒入1斤绍酒,拿保鲜膜密封起来存放三天。

浸泡主要是把阿胶泡软,熬的时候很快就能化开了。

2.将买来的红枣去核,并切成小块备用。

3.将红枣、桂圆肉、核桃肉、枸杞、黑芝麻依次分开在锅内炒熟备用,炒制的目的是为了去处多余的水份,这样做出的阿胶膏更易保存。

4.将浸泡好的阿胶连黄酒一起倒入锅中,加入冰糖,小火加热熬制,期间需要不停搅拌,熬的过程中,阿胶会越来越稠,熬到挂旗就可以关火了。(挂旗的状态:搅拌阿胶的铲子拿起来后阿胶液体能成一片片滴落。)

5.将所有材料倒入锅中并迅速搅拌均匀。(搅拌速度一定要快,以防冻住。)

6.将搅拌好的阿胶倒入预先铺了油纸的烤盘内(没有烤盘和油纸的同学可以用保鲜膜和别的容器,比如乐扣盒),平铺均匀,再在阿胶上面铺一层保鲜膜,用重物擀压,使其平整。

7.将擀压好的阿胶膏放凉,再放入冰箱冷藏半小时,切片放冰箱保存即可。


8.开吃啦~~︿( ̄︶ ̄)︿

阿胶最好于早晚空腹食用,感冒、咳嗽、经期等不适合食用阿胶。(详细见补品篇之阿胶)



好啦,以上就是阿胶膏的制作方法,希望对大家有所帮助~~~


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