向阳而生需觉悟

汤素兰

我们每个人都追求成功，追求美好的生活，追求生命的价值。但是，纵观我们身边形形色色的人，人生道路各不相同。有人成功，也有人失败。以三年、五年或者十年为长度来看，我们会发现，同样起点的人，生活的品质、生命的质量、对社会的贡献，差距很大。这些差距是如何产生的呢？为什么有的人风生水起，成就卓著，有的人陷入泥淖，苦苦挣扎？

命运解码：从行为惯性到人生分野

格言说：注意你的行为，因为它将变成你的习惯；注意你的习惯，因为它将变成你的性格；注意你的性格，它将决定你的命运。如何注意自己的行为，如何养成自己的好习惯，如何掌握自己的命运？这本《5分钟清除负能量》将给你启迪。

这本书的作者胡永阳老师，是一位八十岁的老同志。胡永阳老师写作这本书的灵感，来自在北京图书馆一次演讲会上的一个实验。将一只虫子放入水和酒精中，酒精把虫子“醉”死了。主持人问这个实验说明了什么时，会场传来了响亮的回答：“这说明，人要是喝酒，体内就不会长出虫子。”这一回答引得众人大笑。这个实验却激发了胡永阳老师的“人生觉悟”，他认为每个人的体内，就滋生着不少“虫子”——它们就是负能量，已成为侵害现代人生活的一大潜敌。他把那些负能量归纳为14种——自卑、骄傲、奢侈、吝啬、懒惰、贪婪、嫉妒、虚伪、固执、狭隘、娇气、暴躁、轻浮等，他以自己的人生的经历和深刻领悟，引经据典写成了14篇文章，辑成这个小册子，教我们如何清除我们身体里面的负能量。

五分钟净化术：碎片化时代的能量代谢

当下是一个资讯发达、节奏紧凑的时代，这本书每一章篇幅短小，每一节只需五分钟就可以读完。每章节切入点新颖，见解独到，既博采古今中外人生故事的正能量来打败那些负能量，又结合胡永阳老师八十年生命历程中的亲身经历与人生感悟，在小故事中藏着大道理，既是一本心理自助书，也是励志修身的好读本。

对照胡永阳老师归纳出来的那14 种负能量，是不是我们每个人身上或多或少都有呢？追求生命卓越、事业成功的过程，就是一个理性战胜本能、克服自身惰性、缺陷，挑战自我的过程。只要我们坚持每天克服一点点，坚持每天进步一点点，我们的生命就会像向日葵一样向阳生长，花盘灿烂、果实饱满也指日可待。“能量”是度量物质运动的一种物理量，不同的物质运动形式会产生不同的能量，如机械能、电能、化学能、原子能等。“能量”这个词用于人，便是比喻人所能发挥的能力和作用。每种物质运动都能产生能量，每个人也有自己的能力和作用。“正能量”让我们健康乐观、积极向上，“负能量”却让人消沉，甚至走向“恶”。就像事物总有正反两面，“负能量”也是人与生俱来的内在负面情绪、心理、思想。人生路上，我们需要不断地自我反省，自我约束，才能战胜与填平负能量的陷阱，走向光明与幸福的坦途。然而，人是感官动物，用眼耳鼻舌身意感受这个世界，很难看到深度，看到人生实相。这个时候，阅读对于我们来说就极为重要。阅读让我们开阔视野，让我们借鉴他人的经验与教训，让我们增长智慧，主动思考。相信这本《5分钟清除负能量》，能够给每一位阅读者以人生的启迪，心灵的滋养，能够带来满满的正能量。